1. Prepare a área de uso

Escolha um local limpo, bem ventilado e confortável para a sessão de treino com hipoxia.

 

 

2. Monte o cilindro

• Retire o cilindro de alumínio da espuma protetora.

• Encaixe o filtro interno, rosqueando-o no cilindro.

 

3. Conecte as mangueiras

• Conecte as duas mangueiras flexíveis nas saídas superiores e laterais do cilindro.

• Nas extremidades opostas, conecte ambas à válvula “Y” reguladora de fluxo.

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4. Acople o balão de 5L

• Conecte o balão respiratório no fundo do cilindro.

• Ele funcionará como reservatório de ar com baixa concentração de oxigênio.

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5. Fixe a máscara de respiração

• Encaixe a máscara na extremidade da válvula “Y”.

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6. Monitore com o oxímetro

• Ligue o oxímetro e posicione-o no dedo indicador.

• Acompanhe a saturação de oxigênio (SpO₂) durante todo o uso.

• Recomendamos interromper o uso se os níveis caírem abaixo de 85%.

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7. Realize a sessão

• Respire normalmente pela máscara, utilizando os músculos respiratórios de forma consciente.

• O tempo recomendado varia entre 5 a 15 minutos, conforme o protocolo individual escolhido ou orientação do seu treinador/profissional de saúde.

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8. Finalização

• Após o uso, remova a máscara e desconecte o balão.

• Higienize a mangueira com água corrente e deixe secar na sombra

• Guarde todos os itens para proteção e conservação longe do sol.

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*Após a compra do seu MaxEpo, será enviado o manual completo de uso*